樊氏八卦掌传承

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樊氏八卦掌之八式捶

    八卦掌门中把拳的动作称之为“捶”。如“转掌”里的反背捶,八卦掌各支派都有此式。

    攥拳走转操练的除樊氏八卦掌之外,据闻尹氏八卦掌也有八卦拳,但至今没有看到有习练者。

    樊氏八卦掌之“八式捶”讲求:摆、惯、钻、劈、靠、冲、栽、砸。全趟走势要求做到:气惯丹田、力达双捶。其特点简练朴实、沉稳浑厚。

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    八式锤

    一、 拉弓式。

    二、 打虎式。

    三、 勒马式。

    四、 担水式。

    五、 钻捶。

    六、 靠捶。

    七、 栽捶。

    八、 十字捶。

 

 

北京八卦掌研究会副会长

樊氏八卦掌传人   文大生

2002年9月 

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